Ауторка Мира Кирсхенбаум у својој књизи „Брак за викенде“ пише да је америчка женидба пречесто жртва онога што назива „Мурпхијев закон“ брака: „Што мање времена имате заједно, више ствари пође по злу у вашој вези."

Да ли ово описује ваш брак?

• Животни центри су око деце и ваших послова.
• Обоје сте прилично исцрпљени током недеље.
• Изгледа да се ваш дом и живот крећу из једне мале кризе у другу.
• Вријеме за романтику или међусобно дружење штеди се за викенде, заједно са надокнађивањем послова око куће.

Ево неких знакова упозорења за венчање изгладњелих времена и шта можете учинити у вези са тим.

Знакови упозорења да трчите празно у вашем браку

Неколико решења за временски изгладњив брак

Предложене књиге за читање

Ево знакова упозорења да у свом браку трчите празно.

• Мислите да морате да бирате између супружника и деце. Ако то знате, упоређујете две различите врсте љубави. Уравнотежен живот не захтева избор.
• Твоји су животи врло фрагментирани. Проводите више времена трчећи ту и тамо радећи то и то него што проводите заједно.
• Када сте заједно, обоје сте склони свом малом свету.
• Обојица се лако нервирате због ситних сметњи.
• Неслагања и неспоразуми између вас двојице се повећавају.
• Прошло је неколико месеци пре него што схватите да вас двоје нисте имали састанак или планирано да буду сами заједно.

Да ли ово описује ваш брак?

Неколико решења за временски изгладњив брак

Предложене књиге за читање

Ево неких решења за венчање изгладњелог времена.

• Будите искрени једни према другима о временским проблемима у вашим животима. Пратите недељу дана како проводите своје време. Процијените вријеме које проводите са својом дјецом, једни са другима, на својим пословима, бавећи се послом, као породица, забављајући се итд. Док прегледавате своје распореде, потражите начине како да их скратите који ће обојици пружити осећај наде за твоја будућност.
• Фокусирајте се више на однос супруга и супруга. Запитајте се да ли мислите да ваша деца виде љубав коју вас двоје имају једно према другом.
• Обавезно се вас двоје сваки дан повезујете. То се може постићи дугим пољупцем или загрљајем, трљањем леђа или брзом масажом главе уз звецкање, свакодневним дијалогом, јутарњим дружењем, играњем заједничке игре, дружењем или шетњом по вашем дворишту.
• Не стављајте се на чекање, ни лично ни као пар. Водите рачуна о себи и емоционално и физички. Нађите времена за шетњу, читање књиге, опустите се у топлој кади, смејте се, слушајте музику у којој уживате, добро се наспавајте. Бићете добар пример својој деци како да живе уравнотежен живот.

• Не реците чешће налоге, послове, друштвене активности са другима, прековремени рад, волонтерски рад, састанке итд.
• Не гледајте вести сваке вечери или читајте новине сваког дана. Не читајте Твиттер или РСС РСС сваки дан. Краду ти време.
• Имајте бар једну ноћ сваког месеца. Понекад резервисање истог датума сваког месеца помаже у не заказивању нечег другог у ноћи на датум.
• Слање е-маила једни другима и остављајте љубавне белешке око куће.
• Пронађите начине како да искористите сваки драгоцјени тренутак који имате једно са другим.

Да ли ово описује ваш брак?

Знакови упозорења да трчите празно у вашем браку

Предложене књиге за читање

Ево неколико предложених књига о браковима који гладују време.

"Брак за викенде: Обилна љубав у свету изгладњелом" Мира Кирсхенбаум

"Седам принципа за склапање брака: Практични водич стручњака за најзаступљеније односе у држави", Јохн М. Готтман и Нан Силвер

"Стартаљи из Ловеталка: 275 питања за започети разговор" Леслие Л. Парротт

Да ли ово описује ваш брак?

Знакови упозорења да трчите празно у вашем браку

Неколико решења за временски изгладњив брак